ك من اقل من شهر والحمد لله بقيت 56 ك
وده بفضل ربنا طبعا انا مش باكل فى اليوم غير مره واحده وممكن مرتين بس نانئه مش اكل
وكنت يئست انى اتخن ورحت كنير لدكاتره وجبت وصفات ومكملا غذائية بس ولا اى حاجه اتغيرت
لحد من شهر كنت بتفرج ع برنامج ازاى الصحه بتاع دعاء وكان معاها الدكتوره العسوله اللى بشعرها دى وكانت بتكلم عن النحافه وقالت نظام غذائى
انا ممشتش عليه خالص بس مشيت على المشروب بس وزدت فى اول اسبوع 3 ك ومش باكل كتير
المشروب هو
والله العظيم هقدر تعبك وارد وادعيلك ربنا يعجل زواجك ويجعلك قره عين خطيبك ويرزقكم السعاده فى الدنيا والاخره ويهديه ليكى وادعولى ربن يهديلى ابويا ويهدينى انا كمان وادعولى اتخن تانى وابقى مزة
حلبه حصا تحمصيها ع النار بعد غسلها وتنشيفها
تاخدى ملعقه حلبه تغليها ع النار لحد ماتستوى وتاخدى الحبوب فى كوبايه والميه تحطى عليها
م بردقوش و م ينسون و م شمر و م كراويه وعودين نعناع و م عرقسوس و كام ورقه مرمريه الاتنين دول فى الاخر قبل ماتطفى بدقيقتين عشان بيمرروا وتصفيهم وتصبيهم على الحلبه وتحطى السكر وتشربى وتاكلى الحلبه