تشكين في بعض الأحيان في تصرفاتك و تصرفات من حولك، و تظنين في أحيان كثيرة، أنك ربما مصابة بالوسواس و أن حياتك و حياة من حولك في خطر؟
ما رأيك إذن في خوض هذا الاختبار البسيط الذي ستكتشفين من خلاله إن كنت مصابة بالوسواس أم لا و حتى و لو بدرجات قليلة.
خدي ورقة و قلم و أجيبي بنعم، لا أو لا أدري، نقطة نعم هي واحد و نقطة لا هي اثنان و نقطة لا ادري هي ثلاثة، احسبي المجموع لتتعرفي على شخصيتك.
1- عند رؤيتك بأشخاص لا يهتمون لملبسهم هل تشعرين بالضيق؟
2- هل تشعرين بالضيق عند شعورك بان من أمامك لم يكمل العمل الموكل إليه؟
3- هل تغسلين يديك أكثر من أربع مرات يوميا، بدون احتساب مرات الوضوء و ما بعد و قبل الطعام؟
4- هل تحافظين على ترتيب كتبك و حاجياتك بطريقة منظمة هل أنت من الأشخاص الذين يعرفون بالتدقيق المبلغ الذي بحوزتهم؟
5- هل ترتبين ملابسك في عناية في حقيبة سفرك؟
6- تغسلين الأواني التي أكلت فيها فورا و لا تحبين تركها إلى ما بعد؟
7-هل تبدئين في التفكير في مستلزمات العيد المقبل بمجرد انقضاء العيد الحالي؟
8-هل تواظبين على كتابة مذكراتك و بشكل يومي؟
9-هل تحافظين على ساعتك بالدقيقة و الثانية؟
10- قبل خلودك للنوم هل تتأكدين قبلها من أن الأبواب كلها موصدة؟
11-هل تعتنين بنظافة حذائك و تحرصين على لمعانه؟
12-هل سبق لك و فقدت مفتاحا؟
13-هل ترتبين المكان مباشرة بعد مغادرته؟
الإجابة: إذا كان مجموع النقاط المحصل عليها ما بين 13 و 17 فأنت موسوسة بصورة متوسطة.
إذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها بين 26 و 30 فأنت موسوسة بدرجة كبيرة جدا.
إذا كان مجموع النقاط المحصل عليها أقل من 4 فأنت لست موسوسة على الإطلاق.