أولاًالإستغفاربهذه الآية الكريمة 70 مرة بعد صلاة الفجر وقبل النوم { ربنا اغفر لناولإخواننا الذين سبقونا بالإيمان ولاتجعل في قلوبنا غلاً للذين آمنوا ربناإنك رؤف رحيم } سورة الحشر الآية 10ثانياًالصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم 70 مرةثالثاًسورة الواقعة 3 مرآترابعاًسورة الكوثر 3 مرآتخامساًسورة الإخلاص 3 مرآتسادساًالمعوذتين 3 مرآتوسترين ما يسرك وتقر به عينك إن شاء الله